Balkabaklı Yulaf Lapası
02-12-2019
18:30
Pumpkin porridge bowl
Balkabaklı Yulaf Lapası
Malzemeler
3 yemek kaşığı yulaf ezmesi @etilifalif
3-4 küçük dilim haşlanmış balkabağı (çatalla ezerek püre haline getirin)
1/2 bardak süt
Adımlar
Yulaf, süt ve püre halindeki balkabağını kısık ateşte karıştırarak pişirin, ocaktan aldıktan sonra bal ekleyip karıştırın.
Hazır !
Ben üzeri için @wefoodtr raw kakao parçacıkları, muz ve biraz sütte beklettiğim chia tohumunu ekledim ve Gaia's Store hindistan cevizi kasemde servis ettim.
Pazar gününe yakışır tatlı bir başlangıç oldu, siz de deneyin.
Diyetisyen Gamze Akbaş